春夏季传染病预防知识

发布者:管理员发布时间:2019-05-28浏览次数:805

    春夏季是传染病多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、肺结核、甲肝、麻疹、水痘、腮腺炎、细菌性痢疾等.此类疾病的主要特点有:可通过飞沫或饮食等途径传播。起病急,有发热、头痛、全身关节酸痛、咽痛、咳嗽、皮疹、腹泻等一种或几种症状。
预防措施:
 1
、接种疫苗。进行预防性疫苗接种是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小,收效大的预防举措。 
 2
、注意个人卫生和防护。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。保持教室、室内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。
 3
、加强锻炼,增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
 4
、生活有规律。规律的生活,充足的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。
 5
、衣、食细节要注意。须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻。
 6
、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触,与病人接触时需戴多层棉纱口罩。在发现身体不适,或有类似反应时要及时就医。
养成良好的卫生习惯,才是预防春夏季传染病的关键。